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O que comer?

admin
jan 13, 2020 Bem-Estar, Saúde

O calor interfere na nossa alimentação. Com a temperatura mais alta, a tendência é o seu apetite diminuir. E isso pode ser explicado pelo ambiente estar aquecido e o corpo gastar menos energia interna.

Por isso, é muito importante que a alimentação seja rica em nutrientes, dando preferência aos alimentos mais leves.

E a nossa dica é para você ter sempre em casa as frutas da estação.

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